Träning är en del av livet

MÅNGA HAR SÄKERT VÄLDIGT SVÅRT att motivera sig själva till att träna nu under sommaren. Vet själv hur lat jag har varit under hela sommaren även om det har blivit lite träning. Nu äntligen har jag kommit igång igen på allvar med att springa, köra styrka och så vidare. Och vad bra jag mår av att få röra på mig. Många kan säga att det är oerhört tråkigt att springa, men varför egentligen? Tänk på vad mycket det ger dig istället. Du får mer energi, känner dig gladare och dessutom får du bättre kondition. Vilket i längden kan leda till att du slipper sjukdomar när du blir gammal. Visst det kan låte lite långdraget att tänka så men ibland gör jag det för att verkligen motviera mig. Vissa dagar kan det ta emot att gå till gymmet eller springa ett varv. Tänk då på vem du gör detta för? Just det dig själv! Det finns ingen annan som kan tvinga dig till att träna men när du ser vilka effekter det har på dig tror jag inte att du ångrar dig. Träna är en viktig del av livet. Hur skulle jag kunna motivera just DIG till att träna?

Bara bra tack. Känner igen det där. men idag börjar det nya livet =)

haha har bara spelat två ggr i mitt liv XD

jo men helgen har varit bra :) har avrit ledig, hehe



hur är det med dej ikväll?

Ja du vet, västkusten=bästkusten :)



Jag och Madde ses när vi hinner med det, nu var det drygt två månader sen sist men förhoppningsvis blir det snart igen :)

sv haft en jättebra helg! du då? :)

Härligt & träna!

Kul med fler killar som bloggar.



Hoppas du har det bra!

bra! :D



Sv: hehe ja tack så mkt ^^)

Bra skrivet. Srry att ja inte svara dig på msn härom kvällen, haft fööör mkt att göra här hemma & drog t sthlm så jag hade mkt att hinna ikapp.



De glädjer mig ännu en gång att höra att min kommentar - gör dig glad :)



Jag mår bra, lite övertrött nu bara, men ska sova nu...

sooooov gott Marcus!

Hur mår du btw??

Svar: Japp! Det blev lite kalasfirande idag, liseberg och ullared imorgon och kalasfirande igen på onsdag :)

Själv?

jag har träffat lite härligt folk :)

själv? :)

Okej :) Jag har mest tagit de lugnt jag :D

bara bra här :D själv? :)

Tack så mycket :) kram

sv: så himla roligt!!!!!!!!:D

Tja du om man vill bli intervjuad av dig hur går man tillväga då hihi?:D

Sv; Haha, intresserad eller?



Vi har gjort lite allt möjligt idag. Varit ute i solen, pratat om allt mellan himmel och jord och bara varit.

sv: härligt :) inte planerat så mycket så får se vad som händer! själv då? :)

Själv skippar jag träningen och svälter haha :D