Motverka förhalande

•-         Bli medveten om förhalningsmekanismer

•-         Planera morgondagen och sätt upp prioriteringar

•-         Gör det NU!

•-         Gör det svåra/tråkiga först

•-         Gör något varje dag

•-         Tänk inte i banor "Allt eller inget"

•-         Ha inga krav på perfekt från början

•-         Tänk på konsekvenserna av uppskjutandet samt motsatsen

•-         Bilda en studiegrupp

•-         Belöna dig själv efter att ha följt studieplan

•-         Acceptera motgångar/bakslag - börja om igen

•-         Ge dig tid att förbättra dig

•-         Kontinuitet ger resultat

•-         Lär dig av dina misstag

Öka koncentration

•-         Regelbundna studievanor

•-         Ostörd arbetsplats

•-         Vilken är din bästa tid? Utnyttja denna tid till studier

•-         Dagdrömma - sluta eller tillåt dig i någon minut

•-         Var i nuet!


Så slipper det bli så här!