66 dagar...

Idag var det dags att äntligen springa lite. I min strävan efter att ta mig ner till Göteborg i Maj så måste jag kämpa på och dessutom har jag Terräng-SM sista helg i April. Gick och tänkte på passet hela dagen, skulle köra stretching följt av 10 minuter ellips som uppvärmning. Sedan kom det stora steget. Upp på löparbandet.
Ställde in allting på displayen och satte klockan på 11 minuter nedräkning. Satte upp lutning på bandet och hastigheten blev på 4,17 per/km. Ganska lagom tempo så här i början.
Väntande en minut sedan satte jag igång för en väldigt lång tur. I öronen spelade The Killers så underbart för mig som gjorde processen mycket enklare. 5 minuter gick och det kändes bra. Det gick 5 minuter till och passet var klart.
Hela passet gick bra. Nu väntade stretching sen duscha och åka hemma.
Inte långt pass men det är ett steg framåt på min väg till Göteborg. Och för er som tror att jag är så dum att jag ska springa från Norrköping till Göteborg har ni fel. Utan det är detta jag tränar för....

Göteborgsvarvet.... 21 km.

SV: aha konstigt :/ vad gör du annars då?

Vilket program då?

aha, jo de har du nog då!

Det va sista avsnittet igår.

SV: just nu har jag tagit en paus i mitt filmtittande, ska blogga lite nu hade jag tänkt :P



sen måste jag komma på några fler filmer jag ska ladda ner ;) några förslag?

sv ja de va bra i skolan för dig då ?

nehe du de gjorde de inte :)

svar: tycker du? Jag tycker det fanns massa fint till killarna, eller det kanske var i höstast det var snyggare saker till killarna än till tjejerna :)

ajjemän, fin fisken här! sitter på jobbet å kollar ut på snöstormen :S Själv då?

hahahha ja hade velat se dig springa från norrköping till Göteborg :D

sv: okej =) ska du hitta på ikväll då :) ?

absolut, hehe pappa ska också springa de, och farfar och. alla andra i släkten haha :P men stockholm marathon är ju lite ballare måste jag säga :P men ses i göteborg då ;D

sv. okej, jodå :) men har du gjort odag då?

tack, en intressant fråga! kika in senare för svar =)



hur kändes det att springa då?

sv: skola plugg och sova typ :P hur ser din dag ut då?

Haha vilka trodde du skulle springa jaaa måste ja vara 35 mil eller nåt? hahah

skriv ner din åsikt i min senaste inlägg :) tack så mkt!

sv;



Haha jajemen! Sj?

sv: har jobbat, tränat och träffat en kompis.o nu ser jag hv. du då?

sv: ok . surt o hålla ¨på dom för dom förlorar ikväll