Motivera sig och kliva över tröskeln

Sitter upp och lyssnar på Sommar i P1 eftersom att jag missar det på dagarna när det sänds då jag oftast jobbar. Får lite feeling över att må bra och vara mitt i livet. Får frågan hur man klarar av att motivera sig när det är tufft med träning som är en viktig del i livet för många. En fråga som säkert har tusen olika svar men för mig har det varit viktigt att finna en plats där jag trivs utan att bli störd av någon. Jag fann min plats på gymmet och skogen här hemma som hjälper mig att träna på som aldrig förut. Visst jag kör absolut inte lika hårt som jag gjorde tidigare däremot lika ofta som förut.

Ett av nyckelorden är nog glädje. För vissa dagar tar det verkligen emot att ge sig ut och springa dom där 10-20 km ute på en landsväg mitt ute i ingenting. Ibland går det också hoppa över ett pass när inte den där känslan av glädje och inspiration infinner sig. Går att sammanfatta det lite som en viss Anna skrev en gång, jag fick feelin. Lite så är det också. De dagarna jag bara känner för att sticka ut i skogen 1 timme känns det riktigt bra och dessa passen kommer jag bli stärkt av. Men ibland tar det emot och då måste man ta sig över tröskeln.

För ofta är det faktiskt så att man inte klarar att ta sig över den där berömda tröskeln utan istället hittar man på tusen andra saker som helt plötsligt klättrade upp på agendan och tog en plats. Från att tidigare varit oviktig till att vara livsavgörande. Och tänk så också med träning. Det är inte livsavgörande om du hoppar ett pass då och då, för vem bryr sig egentligen mer än du själv?

Jag vet att jag kan låta väldigt motsägelsefull men det är precis så svårt som det är att beskriva hur man lyckas motivera sig till att träna vissa tider, men det vänder nog. Men låt den där känslan av att må bra och njuta av livet låta sig ta dig med och kanske leda dig över tröskeln ut i det vackra vädret och få den där underbara känslan av att vara vid liv under och efter träningen. För visst är det underbart!

Denna text blev till dig som en motivation 7 juli 2009, hoppas den lyckas hjälpa dig!




Postat av: Your Dream Closet

Jag trodde verkligen att de var enkelt att skruva ihop möbler för de ser så simpelt ut på paperena. Men men man lär sig väl när man får hålla på några gånger :)



nej tyvärr inte i helgen för jag jobbar hela denna helg.. Va är de för konsert?

DATUM: 2009-07-07 | TID: 22:29:37
HEMSIDA: http://yourdreamcloset.blogg.se/
Postat av: Nathalie

Imorgon ska jag träffa en tjejkompis och förhoppningsvis hinna städa lite. Själv då?

Sov gott!

DATUM: 2009-07-07 | TID: 22:32:35
HEMSIDA: http://nathaliesmode.blogg.se/
Postat av: ida

sv: verkligen! jag har träffat vänner o sådär. :)

DATUM: 2009-07-07 | TID: 22:35:07
HEMSIDA: http://idapida.blogg.se/
Postat av: Ida

Sv:

Jaha :)

Nej det gör jag inte just nu, men har gjort. boxning och ridning. och ridning kommer jaga ntagligen att börja med nu om ett tag också :)

DATUM: 2009-07-07 | TID: 22:35:22
HEMSIDA: http://idavarnamnet.blogg.se/
Postat av: tina

haha a,

jag vet nt än. självmord kanske? haha sj?

DATUM: 2009-07-07 | TID: 22:35:40
HEMSIDA: http://tajnas.blogg.se/
Postat av: Linda

Det blri snart sängen för min del, ska upp o jobba imorron.

DATUM: 2009-07-07 | TID: 22:38:17
HEMSIDA: http://ndail.blogg.se/
Postat av: N

sibbhult, hahah

DATUM: 2009-07-07 | TID: 22:39:14
HEMSIDA: http://nannyclaesson.blogg.se/
Postat av: Ida

Sv:

Ja jag är mammaledig nu och det kommer jag vara i ett par månader till :)

DATUM: 2009-07-07 | TID: 22:41:27
HEMSIDA: http://idavarnamnet.blogg.se/
Postat av: Michaela - Hockeyflickvän.

Jag tycker det är intressant att se folk som har drömar och jobbar för att nå sina mål. :) Jo, lite mer kan allt behövas. Jag, hoppas att han är stolt? :P

DATUM: 2009-07-07 | TID: 22:42:26
HEMSIDA: http://haidenaavas.blogg.se/
Postat av: Linda

va ska du gör aimorron då?

DATUM: 2009-07-07 | TID: 22:44:13
HEMSIDA: http://ndail.blogg.se/
Postat av: Michaela - Hockeyflickvän.

Ja, delvis! :) Du kämpar ju och den drivkraften gillar jag :D

DATUM: 2009-07-07 | TID: 22:45:21
HEMSIDA: http://haidenaavas.blogg.se/
Postat av: Ida

Sv:

Ja, jag gör väl egentligen inte så speciellt mycket på dagarna . Är ute och hemma. träffar vänner och så :9 sånt som man brukar göra =)

DATUM: 2009-07-07 | TID: 22:46:44
HEMSIDA: http://idavarnamnet.blogg.se/
Postat av: rebeca

fin blogg :)

DATUM: 2009-07-07 | TID: 22:47:14
HEMSIDA: http://rebecanerman.blogg.se/
Postat av: Kim Ekholm

hehe eller hur. Inte för att jag är rädd för tjejer, men det kan bli rätt mycket kackel hehe.



Jag ska tränga in mig hos min morbror och moster.

sj då?

DATUM: 2009-07-07 | TID: 22:47:40
HEMSIDA: http://kimza.se
Postat av: Michaela - Hockeyflickvän.

Jag bor i Stora Höga, drygt 4mil norr om Göteborg. Du då?

DATUM: 2009-07-07 | TID: 22:49:29
HEMSIDA: http://haidenaavas.blogg.se/
Postat av: ida

sv: jag kom precis hem, ser michael jacksons konsert :) dudå?

DATUM: 2009-07-07 | TID: 22:50:25
HEMSIDA: http://idapida.blogg.se/
Postat av: Linda

jo jag ska jobba!

DATUM: 2009-07-07 | TID: 22:53:54
HEMSIDA: http://ndail.blogg.se/
Postat av: N

sök på eniro, haha.

nej men en superliten by i skåne ;)

DATUM: 2009-07-07 | TID: 22:54:31
HEMSIDA: http://nannyclaesson.blogg.se/
Postat av: Kim Ekholm

Hehe jaa gör så:)



http://natalies.se/ , prata med henne, hon vet nog bra hotell skulle jag tro:)

DATUM: 2009-07-07 | TID: 22:59:31
HEMSIDA: http://kimza.se
Postat av: rebeca

varsegod!

allt är super med mig :) själv?

DATUM: 2009-07-07 | TID: 22:59:39
HEMSIDA: http://rebecanerman.blogg.se/
Postat av: Ida

Sv:

Ja det är det verkligen! helt underbart :)

DATUM: 2009-07-07 | TID: 23:00:58
HEMSIDA: http://idavarnamnet.blogg.se/
Postat av: N

hah, hoppas du hittar ;;)

DATUM: 2009-07-07 | TID: 23:01:52
HEMSIDA: http://nannyclaesson.blogg.se/
Postat av: Linda

Jodå!

kul att ha nått o göra :D

DATUM: 2009-07-07 | TID: 23:02:54
HEMSIDA: http://ndail.blogg.se/
Postat av: Michaela - Hockeyflickvän.

Spännande. Får man veta vad? ;)

Jag gillade din livesädning! :D

DATUM: 2009-07-07 | TID: 23:03:39
HEMSIDA: http://haidenaavas.blogg.se/
Postat av: Michaela - Hockeyflickvän.

Då måste jag ju hålla mig uppdaterad. :)

Neh, jag har lyssnat en stund nu, men ska fortsätta tills hela är klar.

DATUM: 2009-07-07 | TID: 23:07:02
HEMSIDA: http://haidenaavas.blogg.se/
Postat av: Ida

Sv:

dom blev rätt förvånade eftersom jag har ju typ alltid varit värsta party tjejen ^^ Och dom kunde inte alls tänka sig att jag skulle bli mamma :)

DATUM: 2009-07-07 | TID: 23:07:08
HEMSIDA: http://idavarnamnet.blogg.se/
Postat av: matilda

sv. jo då =) sj då?

DATUM: 2009-07-07 | TID: 23:08:49
HEMSIDA: http://apieceofsthlm.blogg.se/
Postat av: Andrea

Jag hann inte kolla! Somnade till en design vid datorn... :( Sorry...

DATUM: 2009-07-07 | TID: 23:08:57
HEMSIDA: http://icycold.blogg.se/
Postat av: Kim Ekholm

Ja, gör det. Jo det har jag. (om du menade mig.) [email protected]

DATUM: 2009-07-07 | TID: 23:10:37
HEMSIDA: http://kimza.se
Postat av: Michaela - Hockeyflickvän.

Det ska jag göra. :)

Hoppas du sover gott.

DATUM: 2009-07-07 | TID: 23:15:59
HEMSIDA: http://haidenaavas.blogg.se/
Postat av: ida

sv: ojj full rulle hos dig då med andra ord?

DATUM: 2009-07-07 | TID: 23:16:08
HEMSIDA: http://idapida.blogg.se/
Postat av: Ida

Sv:

Ja precis. och det har jag gjort , är inte ett dugg intresserad av att dricka överhuvudtaget längre .. har liksom växt ifrån det :P

DATUM: 2009-07-07 | TID: 23:17:19
HEMSIDA: http://idavarnamnet.blogg.se/
Postat av: Kim Ekholm

Alright, gör du så:)

DATUM: 2009-07-07 | TID: 23:22:08
HEMSIDA: http://kimza.se
Postat av: Sarah-Daniella

sv: åh där ser man :D då gick vi ju där samtidigt, haha jag tog förra året ;D

DATUM: 2009-07-07 | TID: 23:41:34
HEMSIDA: http://formyheart.blogg.se/
Postat av: amanda

Kikar bara in lite! :) allt bra med dig? :)



Och du föresten.. vill du samla pengar via din blogg på ett lätt sätt? :)

Läs mitt senaste inlägg för att veta mera :)



Själv har jag varit medlem i knappt tre dagar och har redan tjänat 700 kronor :)



Kram

DATUM: 2009-07-08 | TID: 00:10:50
HEMSIDA: http://justmeasusually.blogg.se/
Postat av: tina

har inte haft en bar dag emn ahha hoppas att det löser sig imorn :D

hoppas du får en bra dag också!

DATUM: 2009-07-08 | TID: 00:24:05
HEMSIDA: http://tajnas.blogg.se/
Postat av: Pernilla

tack! jag har haft en helt okej dag, har jobbat nästan hela dagen. hur har du själv haft det? :)

DATUM: 2009-07-08 | TID: 00:27:01
HEMSIDA: http://pernillagustavfsson.blogg.se/
Postat av: Caroline ♥

Hej! fin blogg!!!

ska vi följa varandra på bloglovin?



För ny musik kolla också gärna in: http://coolwhateva.blogg.se/

DATUM: 2009-07-08 | TID: 00:32:49
HEMSIDA: http://babymamadrama.blogg.se/
Postat av: shamiii

intressant blogg du har ^^

DATUM: 2009-07-08 | TID: 00:42:45
HEMSIDA: http://shamiiiishamiii.blogg.se/
Postat av: ann

sv:aadå! sista dagen idag,onsdag med mina nära&kära sedan åker vi til MLM flygplats på torsdag kl 6, ska bli spännande att åka dit, ett ställe jag aldirg varit på sj?

men ha det så bra, godnatt!

DATUM: 2009-07-08 | TID: 00:47:02
HEMSIDA: http://annnguyeen.blogg.se/
Postat av: Anonym

Vilken fin blogg du har.



Är du trött på att samla poäng på olika gratissidor som ändå bara leder till presentkort?

Gör som jag och registrera dig här: http://www.woopa.se/?ref=Linerulla och tjäna pengar istället.

Jag har varit med i 2 dygn och kan redan nu plocka ut 700 kronor.

Det bästa är att det inte spelar någon roll om man är 14 eller 40, alla kan tjäna pengar här.

Har du några mer funderingar är det bara att mejla mig på [email protected]

DATUM: 2009-07-08 | TID: 04:41:01
Postat av: johanna

Varför? det står i inlägget =)

DATUM: 2009-07-08 | TID: 05:35:27
HEMSIDA: http://misseverything.blogg.se/
Postat av: Lie

Ja, jag gillar den =)



Riktigt bra motverande text oxå =)

DATUM: 2009-07-08 | TID: 07:40:57
HEMSIDA: http://luckylie.blogg.se/
Postat av: Gabriella

hejsan jadå gårdagen var helt okej för min del, vad händer idag då?

DATUM: 2009-07-08 | TID: 08:39:10
HEMSIDA: http://anwb.blogg.se/
Postat av: j o s e f i n e

bra skrivet!

DATUM: 2009-07-08 | TID: 12:20:09
HEMSIDA: http://joseflne.blogg.se/

KOMMENTERA HÄR:

NAMN:
Kom ihåg mig?

E-POSTADRESS: (publiceras ej)

HEMSIDA/BLOGG:

KOMMENTAR:

Trackback
bloglovin

RSS 2.0